海鱼肉的做法大全家常 ？海鱼肉的做法大全家常菜

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本文目录

1. 鳕鱼 ，做法的视频家常做法
2. 小鳕鱼家常做法
3. 鳕鱼块家常做法简单又好吃

鳕鱼 ，的雪鱼家常做法

1、准备食材 。法雪鳕鱼1片、家常橄榄油1大勺
、做法盐1g、视频蒜6粒、料酒1勺 、胡椒粉1克、葱1段、姜2片 、蒸鱼豉油1勺、枸杞6粒

2、将鳕鱼淋上一勺料酒，胡椒粉和放上1克盐抹匀 ，放上葱姜切丝略腌制约十分钟左右。

3
、将腌过的鳕鱼清洗后，用厨房纸吸尽水份 。

4
 、蒜拍碎切成蒜末 ，与橄榄油一起放在锅中 ，中小火将蒜煸香煸炒至呈金黄色。

5
、将炒好的蒜末放在鳕鱼上，并将清洗后的枸杞放在上面 。

6
、锅中水烧至上气 ，将鱼放在锅中
。

7 、可以盖上一个盘子防水蒸气滴到盘中，大火蒸五分钟关火，略闷两分钟即可。

8、成品。

小鳕鱼家常做法

用料
：

鳕鱼1-2块

黄油适量

蚝油1勺

生抽1勺

葱1-2根

生姜3片

大蒜2瓣

做法 ：1.准备好食材，小葱切段 、生姜和大蒜切片备用

2.先用厨房用纸吸干小鳕鱼的水分，然后在鱼皮中间切断 ，这样防止煎的时候鱼皮卷起；

3.热锅后
，加入黄油，黄油预热融化起小泡泡时，放入小鳕鱼，煎一会翻面，加入蚝油+生抽+水的混合水

4.再加入葱段 、生姜、大蒜片加入，煎至收汁，出锅 ，开吃。

鳕鱼块家常做法简单又好吃

食材：鳕鱼块200克 ，新鲜香菇2朵 ，红萝卜丝1/4杯，姜丝1/4杯，葱丝1/4杯 ，酱油1大匙
，香油1/3大匙，糖1/3大匙，水2大匙

做法

(1)将香菇、红萝卜、葱、姜洗净，红萝卜 、葱 、姜切丝，香菇洗净切薄片备好。

(2)鳕鱼洗净沥干后盛盘，放入电锅中
，外锅加1/2杯水，蒸12～15分钟至熟即可取出 。

(3)另起油锅将姜丝略爆香。

(4)再加入红萝卜丝及香菇片拌炒 ，再加入所有调味料。

(5)等上述材煮沸后 。

(6)放入葱丝略拌后熄火 。

(7)将所有锅中淋汁材料盛起淋在鳕鱼上即可。

关于雪鱼的家常做法的内容到此结束 ，希望对大家有所帮助。

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